저 역시 청소년기를 지나왔지만 청소년기에는 컴퓨터 게임을 참 많이 합니다. 특히나 남자 아이들이 심하게 많이 하는데요. 요즘에는 스마트폰 게임까지 중독 문제가 심각해지고 있습니다. 이는 어린이나 어른 가릴 것 없이 문제가 되는데요. 오늘은 게임중독 해결방안에 대해 알아보도록 하겠습니다.
오늘 알려드릴 해결 방법은 예전에 EBS에서 아이의 사생활이라는 편에 나왔던 방법인데요. 어떤 방법으로 게임중독을 해결할 수 있는지 알아보도록 하겠습니다.
우선 컴퓨터 게임을 하고 있는 아이 옆에 부모가 자리를 잡고 앉아줍니다. 그렇다고 옆에 앉아서 잔소리를 하라는 말은 아닙니다. 그저 아이가 하는 게임에 대해 이해를 해주는 시간이 필요합니다. 아이가 스트레스를 받지 않을 정도로 관심을 가지고 조금씩 물어보며 함께 알아갑니다.
게임중독 해결방안은 우선 아이를 아는 것부터 시작하는데요. 이렇게 부모가 게임에 대해 알아가면 그 재미를 알아서 단순히 컴퓨터를 끄라는 소리에 왜 아이들이 그러지 못하는지 이해를 할 수 있습니다. 부모의 입장에서 무조건 막는 것이 아니라 아이의 입장에서 생각을 해보는 것이 중요하다는 것입니다.
게임중독 예방을 하기 위해서는 아이가 중독되기 전부터 아이에게 관심을 가지는 것이 좋겠죠? 그리고 아이에게 스스로 게임하는 시간을 기록하게 합니다. 하지 말라고 하는 것이 아니라 아이에게 직접 게임하는 시간을 기록하게 하면서 얼마나 많은 시간을 컴퓨터 앞에 앉아있는지 스스로 느끼게 해야 합니다.
조금씩 느껴갈 때즈음에 아이와 대화를 통해 게임을 하는 시간을 정해줍니다. 물론 정한 약속을 지켰을 때는 칭찬이나 보상을 통해 아이가 약속을 더 잘 지키도록 도움을 줍니다. 그리고 주의해야 할 점은 시간이 되었더라도 부모가 게임을 끄는 것이 아니라 아이가 끄도록 유도하는 것이 중요합니다.
우리나라는 보통 거실에 티비가 있는데요. 집에 들어가면서 티비부터 켜는 분들이 있는데 이는 아이에게 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 티비도 컴퓨터와 마찬가지로 미디어 오락 등이 될 수 있기 때문에 필요할 때만 켜서 시청하는 습관을 들이는 것이 좋습니다.
어느 정도 아이와 대화가 통하기 시작하면 게임을 쉬는 날을 정해주는 것도 좋습니다. 매일 게임을 한다면 일주일에 하루 정도 게임을 쉬는 날을 정해줍니다. 물론 언제 쉴지는 아이가 선택하도록 합니다. 그리고 쉬는 날이나 게임을 하지 않는 시간에는 밖으로 데리고 나가는 것이 좋습니다.
다양한 경험을 하게하여 세상에는 다른 재미있는 것도 많다는 것을 깨닫게 하는 것이 중요합니다. 게임으로 향한 관심을 다른 곳으로 돌려주는 것이죠. 이때 아이에게 유용한 것으로 관심으로 돌릴 수 있다면 더욱 효과가 좋겠죠?
이때 아이에게 관심을 가지게하면 좋은 것은 운동이나 독서인데요. 운동의 경우 몸을 움직이며 건강도 좋아지고, 스트레스도 풀리고, 쾌감을 느낄 수 있습니다. 그리고 독서의 경우 쉽게 시작하는 것이 좋은데요. 이때는 부모가 먼저 독서하는 모습을 보여주는 것이 아이가 독서하는 습관을 들이는데 좋습니다.
지금까지 게임중독 해결방안에 대해 하나씩 살펴보았는데요. 이보다 중요한 것은 게임중독 예방을 하는 것입니다. 아이에게 항상 관심을 가지고 지켜봐주시는 것이 중독에 빠지지 않게 하는 길이겠죠?
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