네일이 어느새 대중화 되어 남성분들도 받으시러 가는 분들이 계시고, 심지어는 네일하시는 분들이 모두 여자분이었는데, 요즘에는 남성분께서도 네일을 직업으로 삼고 계시는 분들도 있습니다. 그만큼 손톱에 관심이 많아졌는데요. 오늘은 손톱 갈라짐에 대해 알아보려고 합니다.
손톱 벗겨짐이 생기면 옷을 입을 때 걸리기도 하고, 몸의 가려운 부분을 긁을 때 상처가 나기도 하는데요. 왜 이런 손톱이 벗겨지거나 갈라지는 경우가 생길까요? 우선 그 이유들부터 알아보고 어떤 해결 방법이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
손톱 갈라짐의 원인은 첫 번째로 단백질 부족을 들 수 있는데요. 손톱을 구성하고 있는 영양소 중에는 단백질이 큰 부분을 차지하고 있다고 하는데요. 이런 영양소가 부족할 경우 손톱의 재생에도 문제가 생기고 쉽게 갈라지는 현상들이 발생한다고 합니다.
그리고 이런 영양소 부족 외에도 손톱 벗겨짐의 원인이 되는 것들이 있는데요. 여성분들의 경우 네일샵에 가시면 손과 손톱을 불리고 손톱을 살짝 깎아내는 작업을 하게 되는데요. 사실 이 작업으로 인해 손톱이 약해지거나 얇아져 문제가 생기는 경우도 간혹 있다고 합니다.
또한 손을 많이 사용하는 직업이나 일을 하실 경우 손톱이 짧으신 것을 많이 보실 수 있을텐데요. 손을 많이 사용하시는 분들은 손톱이 계속 부딪히거나 긁히다보면 쉽게 깨지고 벗겨지는 경우들이 나타납니다. 이 또한 손톱에 문제가 생기는 원인이 될 수 있습니다.
그리고 손톱 갈라짐의 원인 중 요즘 조심해야 할 것이 있는데요. 바로 건조함입니다. 가을이 되면서부터 점점 공기가 건조해지고 있는데요. 이는 손톱뿐만 아니라 몸의 수분까지고 가져가게 됩니다. 공기가 건조해지면서 손톱까지 건조해지게 되는데요.
손톱이 건조해지면 쉽게 손톱 벗겨짐 증상이 나타날 수 있습니다. 이럴 경우에는 어떻게 해야할까요? 우리는 가을이나 겨울이 되면 날씨가 건조해져서 핸드크림을 바르게 되는데요. 핸드크림은 손에 수분을 보충해주기도 하지만 손톱에도 역시 수분을 보충해주는 역할을 하고 있다고 합니다.
그래서 가을이나 겨울뿐만이 아니더라도 손톱이 갈라지거나 할 때는 항상 핸드크림을 가지고 다니시면서 수시로 발라주시는 것이 좋겠습니다. 영양소 부족 역시 원인이 된다고 말씀드렸으니 규칙적인 식사습관과 영양소가 고루 잡힌 식단으로 섭취를 해주시면 좋겠죠?
네일을 받는 경우도 마찬가지로 손톱에 무리가 가는 경우가 많으므로 안 하시는 것이 가장 좋겠지만 가능하다면 최소한으로 적게 하시는 것이 좋겠습니다. 물론 집에서 매니큐어를 바르는 것도 포함되겠죠?
지금까지 손톱 갈라짐의 원인과 간단한 해결방법을 알아보았는데요. 손톱 건강 잘 챙기셔서 건강한 손톱으로 기르시길 바라겠습니다.
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