날씨가 추울수록 연세가 많으시거나 몸이 약하신분들은 더 조심하셔야 하는데요. 눈이 많이 내리고 추운날은 바닥이 빙판이 되기 때문에 걸을 때 항상 조심하셔야 합니다. 오늘은 꾸찌뽕효능에 대해 알아보려고 하는데요. 건강에 좋은 음식 잘 챙겨드시면 좋겠습니다.
- 꾸찌뽕이란?
꾸지뽕은 사실 항암효과에 탁월하다고 유명해진 열매입니다. 예전에 총이 아닌 활을 쓸 때에 이 나무를 가지고 만들었다고도 하는데요. 여름이 지나고 가을에 접어들면서 열매가 맺혀 점차 빨갛게 무르익어 간다고 합니다. 몸에 좋은 효능을 많이 함유하고 있어서 많이들 찾으시는데요.
■ 어떤 효능이?
1. 관절
연세가 많으신 분들이나 몸이 약하신 분들은 겨울철 길이 빙판이 될 때 특히나 조심하셔야 하는데요. 나이가 들면 자연스레 관절이 약해지기 시작합니다. 그러면서 관절염이라는 질환에 많이 걸리게 되는데요. 관절이 안 좋으신 분들에게 꾸찌뽕이 효과가 좋다고 합니다.
2. 항암효과
위에서 꾸찌뽕효능은 항암효과에 탁월하다고하여 유명해졌다고 말씀드렸는데요. 루틴이라는 성분이 들어있어 암세포 증식을 막아주고, 암이 위험한 이유인 전이를 예방해주는 효능이 있다고 합니다. 물론 꾸지뽕만 섭취한다고 암에 걸리지 않는 것은 아니겠지만 암의 증식을 막는데 도움을 준다고 합니다.
3. 노화방지
요즘은 여성분들뿐만 아니라 남성분들도 피부에 관심이 많은데요. 동안이 되는 비법 등을 많이 궁금해하십니다. 꾸지뽕에는 활성산소를 제거해주는 효능이 있다고 하는데요. 활성산소는 피부를 노화하게 만드는 주범이라고 하네요. 피부에 관심이 많으시다면 꾸지뽕을 추천해드립니다.
4. 성인병
성인병은 생활습관병이라고도 하는데요. 무엇을 먹는지, 운동 습관은 어떤지, 휴식은 어떻게 취하는지, 술이나 담배는 피는지 등이 영향을 미치는 질환들을 통틀어 말한다고 합니다. 이런 질환에는 많은 것이 해당되는데요. 비만, 당뇨병, 고혈압, 뇌졸중, 심근경색증 등 다양한 질환이 있습니다.
이는 사실 생활습관이 올바르지 못하기 때문에 생긴 것인데요. 술과 담배를 끊고, 올바른 생활습관을 가진다면 점차 개선되는 질환이기도 합니다. 이 질환을 개선하기 위해서는 한마디로 바른 생활을 하면 되는데요. 이때 꾸지뽕을 함께 섭취해준다면 더 도움이 된다고 합니다.
5. 숙취해소
이제 연말이라 술자리가 많아질텐데요. 술을 잘 마시지 않는 분들도 모임이 생기면 어쩔 수 없이 나가는 경우가 많습니다. 뿐만 아니라 술을 좋아하시는 분들에게는 이보다 더 좋은 시기가 없을텐데요. 어쩔 수 없이 마시든 좋아서 마시든 알콜이 몸에 해로운 것은 당연히 아실 겁니다.
숙취해소에는 시원한 콩나물국을 많이들 찾으시는데요. 콩나물에 함유된 것과 같이 꾸찌뽕에도 숙취해소에 좋은 성분이 많이 들어가 있다고 합니다. 꾸찌뽕은 몸에 좋은 효능을 많이 가지고 있으니 꼭 숙취해소를 위해서만이 아니라도 집에 구비하고 있으면 좋겠죠?
지금까지 꾸찌뽕효능에 대해 알아보았는데요. 술에 담궈서 3개월 정도 재워주셨다가 섭취하셔도 되구요. 열매에 설탕을 1:1 비율로 섞어 동일하게 3개월 정도 숙성시킨 후에 드시면 좋다고 합니다. 엑기스처럼 물 같은 것에 타서 드시면 된다고 하네요. 추운 겨울 건강 잘 챙기시길 바라겠습니다.
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