요즘에는 좋은 약재들이 다 음료로 만들어져 상품으로 쉽게 접할 수 있는데요. 헛개만 해도 헛개차라고 시중에 음료로 나와있어 마트에 가면 쉽게 구매를 할 수 있는데요. 효용을 제대로 보려면 아무래도 직접 약재를 가지고 만드는 것이 좋은데요. 그래서 이번 포스팅에서는 헛개나무끓이는법을 알아보려 합니다.
헛개나무를 구매해서 집에서 닳여드시면 성분에 대한 의심없이 효능을 모두 보실 수 있는데요. 헛개나무 효능은 어떠한 것들이 있길래 사람들이 이렇게 많이들 찾으실까요?
우선 헛개나무 효능부터 알아보도록 하겠습니다. 헛개나무는 남자들에게 참 좋다고 알려져 있는데요. 티비에서 광고도 그런식으로 하기 때문에 많은 분들이 남성에게 좋은 약재라고 알고 계실겁니다. 그 이유도 물론 있는데요.
헛개나무는 간을 튼튼하게 하는데 도움을 준다고 합니다. 우리나라 남성들은 술을 좋아해서 마시는 분들도 많으시겠지만 회사나 학교에 다니시면서 억지로 마시는 경우도 적지 않은데요. 이렇게 자주 마시다보면 간 건강이 매우 안좋아지는 경우가 많습니다.
그런 분들은 헛개나무끓이는법을 확인하시고 끓여드시면 간에 아주 좋다고 합니다. 간이 건강해야 몸에 있는 독을 해독도 잘하고 피로 해소도 더 잘되게 됩니다. 남성분들은 꾸준히 조금씩 챙겨드시는 것이 좋겠죠? 다만 뒷부분에 말씀드릴 헛개나무 부작용은 확인을 하고 계시는 것이 좋겠습니다.
다른 효능으로는 소화계통에 좋다고 하는데요. 음식이 인스턴트로 된 것들이 많아지고, 밀가루 음식이 많아지면서 우리 위와 장은 음식물 소화에 부담을 느끼게 됐는데요. 헛개나무는 이런 소화계통의 기능을 좋게 유지시켜줘 음식물 소화를 원할하게 도와준다고 하네요.
이외에도 나이가 들며 관절염에 많이 걸리시는 분들에게 관절염 치료를 하는데 좋다고 하기두 하구요. 변비처럼 배변에 문제가 생기시는 분들에게도 좋은 효능이 있는 등 다양한 효능이 있다고 하니 필요하신 분들은 챙겨 드시는 것이 좋겠습니다.
그러면 지금부터 헛개나무끓이는법을 알아볼텐데요. 알려드린다고 무조건 많이 섭취하시면 안됩니다. 아무리 좋은 식품이나 음식 등에도 안 좋은점이 있기 마련인데요. 헛개나무 부작용이 있을 수 있으니 과한 것은 좋지 않습니다.
헛개나무차를 만들기 위해서는 당연히 우선 헛개나무가 필요하겠죠? 가급적이면 가공이 되지 않은 것을 구매해서 흐르는 물에 씻어 말린 후 사용하는 것이 좋은데요. 너무 번거로우실 경우에는 손질이 되어 적당한 크기로 잘라지기까지한 헛개나무를 사용하셔도 됩니다.
그렇게 준비한 헛개나무 약 50그램에 물은 약 2리터를 넣어주시면 됩니다. 그리고 헛개나무를 넣은 물을 끓여주시면 되는데요. 뚜껑은 열어서 끓여주시는 것이 좋다고 하네요. 약 30분에서 한 시간정도 끓여주시고 그 후에는 30분에서 한 시간 정도 약한 불로 닳여주시면 된다고 하네요.
오래 드시려면 식혀서 냉장고에 보관하시면 되겠죠? 끓여서 만들었다고 하더라도 상온에 오래두면 상할 수 있으니 꼭 냉장보관 하시기 바라겠습니다. 그리고 헛개나무 부작용에 대해서 말씀을 드리려고 하는데요. 간에 좋다고 했지만 간 수치가 정상을 넘어서신 분들은 좋지 않을 수도 있다고하니 삼가주시는 것이 좋겠습니다.
지금까지 헛개나무끓이는법에 대해 알아보았는데요. 적정량을 꾸준히 잘 드시면 몸에도 좋고 피로 회복에도 좋을 것입니다.
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