간혹 원인을 모르게 두통이 심할때가 있습니다.
평소 두통이 없는 사람이라면 갑작스런 두통에 더욱 혼란스러울 텐데요. 이번 포스트에서는 두통이 심하거나 뒷머리가 찌릿찌릿할 때 원인은 무엇인지, 해결을 어떻게 해야하는지에 대해 다뤄보도록 하겠습니다.
- 두통이 심할때 원인
1. 긴장성 두통
이제 수능이 얼마 남지않아 많은 수험생들이 바짝 긴장을 하고 있습니다. 이와 마찬가지로 시험이나 취업 등의 스트레스를 심하게 받아 만성적인 두통에 시달리는 사람들이 점점 늘어나고 있는데요.
스트레스를 많이 받게되면 머리나 목 주변의 근육이 갑자기 긴장을 하게 된다고 합니다. 이러면서 심하게 두통이 오는 경우도 있다고 하는데요. 그대로 내버려두면 어지러움이나 울렁거림, 구토 등의 증상도 나타날 수 있다고 합니다.
 |  |
2. 경추성 두통
경추성 두통이라는 질환은 목 부근의 신경이 자극을 받아 머리의 뒷 부분에서 통증이 나타나는 증상이라고 합니다. 이는 증상이 심해질수록 어지러움이나 이명, 어깨통증까지 이어지는 경우가 있다고 합니다.
3. 편두통
보통 편두통이라고 하면 머리의 한쪽에서만 통증이 느껴지는 질환이라고 하는데요. 정확한 증상은 통증과 함께 구토, 빛이나 소리 공포증이 함께 나타나는 통증을 말합니다. 두통이 심할때 편두통인 경우가 종종 있다고 합니다.
- 두통이 심할때 해결방법
통증이 아주 심하지 않거나, 일시적인 경우에는 대게 진통제를 복용하며 통증을 완화시키게 됩니다. 하지만 두통의 정도나 형태에 따라 진통제만으로 부족한 경우가 많은데요.
그때는 두통의 원인을 찾는 것이 중요합니다. 두통이 일시적인 경우에는 진통제를 복용하되, 만성 두통이라거나 통증이 아주 심한 경우에는 병원에 가보시는 것이 좋습니다. 진통제만 복용하다가는 질환이 악화될 수 있기 때문입니다.
 |  |
- 두통 예방하기
사실 두통의 원인은 찾기 어려운 것이 대부분인데요. 이 때문에 아예 두통을 예방하는 방법을 알고 실천하는 것이 좋습니다. 물론 이 예방법은 두통을 치료하는 방법이기도 한데요.
두통의 원인이 되는 수면부족이나 피로, 스트레스, 소음, 음식물 등에 신경을 써주는 것이 좋습니다. 스트레스나 피로, 수면부족에 처하지 않도록 충분히 휴식을 취하고 해소하는 개인적인 방법을 찾는 것이 중요하겠습니다.
수면만 올바르게 취하더라도 두통이 많이 가라앉을 수 있다고 하니 두통이 심할때 꼭 참고하시기 바랍니다.
▼유용한 글 모음▼
=======================